Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego “Zupowego detoksu” – Urszula Mijakoska – coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się proponuje program, który nie wymaga inwazyjnych sposobów działania. Radzi, jak walczyć ze stresem i zabiegać o dobry sen, proponuje odmładzający jadłospis przywracający energię, poprawiający nastrój i inspirujący do zmiany stylu życia, a także działania upiększająco-relaksujące, takie jak: naturalne maseczki, zioła, olejki eteryczne i kąpiele.

Autor: Urszula Mijakoska

Wydawnictwo MUZA SA